Dormir mal todos os dias nos faz sentir exaustos ao acordar. E mais - esse é um dos motivos principais do ganho de peso. Cerca de 15% da população humana sofre de insônia. As pessoas precisam de cerca de 8 horas de bom sono todas as noites para manter uma boa saúde física e psicológica. Fizemos um estudo sobre as causas da insônia, e encontramos alguns métodos eficazes de se livrar dela. Mas antes de mais nada, você sabe por que algumas pessoas colocam um copo com água debaixo de suas camas?
Bem, no Feng Shui, a água simboliza a riqueza e a perfeição. Ela se transforma do estado líquido para o sólido e gasoso rapidinho, e flui livremente. Muitas pessoas acreditam que a água ajuda em novos recomeços e que carrega algumas informações codificadas em si. Ela também ajuda você a dormir são e salvo, pois absorve as energias negativas. Dá pra saber se a sua dificuldade para dormir está relacionada a vibes ruins fazendo um teste l simples. Não tá acreditando? Mas não custa nada tentar! Ao seguir nossas simples recomendações, você conseguirá acabar com a insônia de uma vez por todas e ter bons sonhos todos os dias.
