Quem come pouco e engorda x Quem come muito e não engorda

Energia absorvida = Energia gasta em repouso + Energia gasta em atividade + Termogênese. Somente sobre uma variável você consegue ter controle. 

FRIAGEM causa GRIPE? OS 10 Maiores MITOS da Saúde

É verdade que o ser humano só usa 10% do cérebro? Tomar friagem causa gripe? Descubra os 10 maiores mitos da saúde.

7 Combinações de Alimentos que Podem Arruinar sua Saúde

7 COMBINAÇÕES DE ALIMENTOS INAPROPRIADAS PARA SUA SAÚDE. 

Você sabia que combinar LEITE e BANANA, não é uma boa ideia?! 

Nos familiarizamos com as recomendações de especialistas em dieta e reunimos 7 combinações de alimentos, que devem ser evitadas. Essas combinações de alimentos podem ter um efeito negativo no seu sistema digestivo e deixá-lo mal. 

Água alcalina faz diferença para sua saúde? Verdade ou mito?

Água alcalina faz alguma diferença para saúde humana?

Respondendo ao discurso de muita gente na gringa, mas ecoado no Brasil pelo Lair Ribeiro. 
Água alcalina tem evidências científicas?


 

Lair Ribeiro falando da água alcalina: https://www.youtube.com/watch?v=C6FBr... http://paginas.aaguadasaude.com.br/op... http://distribuidoresacquaenterprise.... Outros artigos demonstrando que a água alcalina não faz diferença nenhuma: http://revistagalileu.globo.com/blogs... http://saude.ig.com.br/minhasaude/201... Sobre o pH nas diferentes partes do sistema digestório: http://gastrodigestivesystem.com/dige... Sobre acidose: http://www.merckmanuals.com/home/horm... https://www.healthline.com/health/aci... https://medlineplus.gov/ency/article/... Sobre alcalose: http://www.msdmanuals.com/home/hormon... https://www.healthline.com/health/alk... https://medlineplus.gov/ency/article/... Sobre pH do corpo e alguns tipos de tumor: http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10... http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10... https://www.researchgate.net/profile/... https://nutritionandmetabolism.biomed... https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti... https://link.springer.com/article/10.... Da onde peguei a tabela com pH: http://revistaih.com.br/a-importancia... Meu vídeo com o Drauzio: https://www.youtube.com/watch?v=Bf7EX...

9 COISAS DE NOSSO COTIDIANO QUE FAZEMOS ERRADO

Existem muitas tarefas do dia a dia que não realizamos corretamente. Como elas parecem não ter muita importância, vamos fazendo sem questionar se elas nos fazem bem ou mal. Hoje, hoje trazemos 9 hábitos em que deveríamos prestar mais atenção para gerar mudanças positivas nas nossas vidas. 

O Que Aconteceria Se Você Parasse de Comer Açúcar Por Uma Semana

Comer muito açúcar pode afetar seriamente a sua saúde. O que vai acontecer com o seu coração, cérebro e pele se você parar de comer açúcar por pelo menos uma semana? 

Tem problema de intestino? Há um tipo de laranja que pode ajudar você.

Além de rica em vitamina C, a laranja-da-baía --aquela sem semente-- também pode ser uma importante aliada para o bom funcionamento do seu intestino. É o que aponta um estudo realizado pelo Centro de Pesquisa em Alimentos da USP (Universidade de São Paulo), que comprovou a relação da ingestão do suco da fruta a mudanças na composição da flora intestinal.  

Mudanças que, como define a bióloga Elisa Brasili, autora do estudo, são "bastante positivas" e favorecidas pelo "aumento das famílias de bactérias Veillonellaceae e Ruminococcaceae", que, entre outros benefícios, reestruturam a a flora e reduzem as doenças inflamatórias intestinais, tais como a doença de Crohn, a retocolite ulcerativa e outras inflamações de cólon. 

Outro tipo de laranja analisado pelo estudo foi a laranja-cara-cara, que não é comumente comercializada no Brasil, mas que também favorece a flora intestinal. 

"Neste caso, observamos um aumento significativo nas famílias das bactérias Mogibacteriaceae e Tissierellaceae, que são alteradas em vários tipos de doenças, tais como o Parkinson." 

Todas as laranjas podem ter esse efeito? 

Não se sabe se outros tipos de laranja podem ter o mesmo efeito. Essas espécies foram escolhidas para a pesquisa por serem ricas em licopeno, substância "anti-inflamatória" e capaz de bloquear o crescimento de células cancerígenas. 

"Esse diferencial nos fez pensar que esses dois tipos de laranja poderiam ter um efeito ao organismo diferente das outras. E conseguimos provar isso."

Os resultados do estudo foram observados em um ensaio clínico realizado com 21 voluntários saudáveis de 20 a 43 anos. A flora intestinal de cada um deles foi analisada antes e depois de eles tomarem 500 ml de suco diariamente por uma semana. 

Ingestão tem que ser contínua 

Mas, como destaca Brasili, as mudanças na flora intestinal dependem da ingestão frequente dos sucos de laranja-da-baía e laranja-cara-cara. Não adianta tomar o suco uma única vez. Isso porque basta mudar os padrões da dieta, que a a flora intestinal se altera novamente. "É como tomar probióticos. Quando você ingere, há benefícios. Quando para de tomar, os benefícios diminuem." 

Os estudos ainda são preliminares e, segundo a pesquisadora, ainda não é possível recomendar a ingestão dos sucos para pacientes que sofrem de doenças inflamatórias intestinais crônicas ou que têm a composição da flora intestinal alterada, como os obesos. "O próximo passo é fazer ensaio clinico com voluntários não saudáveis."  

https://noticias.uol.com.br/saude/ultimas-noticias/redacao/2017/09/25/tem-problema-de-intestino-ha-um-tipo-de-laranja-que-pode-te-ajudar.htm

18 COISAS QUE VOCÊ FAZ ERRADO

Existem por aí inúmeros truques para facilitar as tarefas cotidianas na cozinha, que nós nem suspeitávamos que existissem. Nesta seleção, aqui vai alguns dos erros mais comuns que cometemos e que poderíamos deixar para trás.

15 ALIMENTOS QUE NUNCA FARÃO VOCÊ ENGORDAR

Por incrível que pareça, é possível comer alguns alimentos à vontade, mesmo se estiver preocupado com a silhueta. São comidas ricas em fibra e com baixo teor calórico. Assim, eles saciam a fome e, ao mesmo tempo, favorecem a digestão sem riscos de aumentar seu manequim. Mas tenha em mente que você não deve se alimentar só com eles. Sua dieta deve ser equilibrada, incluindo tanto carboidratos quanto proteínas e gorduras, em quantidade moderada.

FIBROMIALGIA: A LUTA DE QUEM, COMO LADY GAGA, SOFRE COM UMA DOR ‘INVISÍVEL’

As pessoas que sofrem de fibromialgia têm que lidar com certo preconceito de quem não entende como sintomas tão intensos, como dor constante e generalizada, não têm causa definida. E como exames laboratoriais e de imagem não conseguem mostrar o que está acontecendo no organismo dessas pessoas. 

Pacientes estão tentando dar mais visibilidade à síndrome, que voltou ao centro das atenções após a cantora Lady Gaga cancelar a apresentação no Rock in Rio e abordar o tema no documentário “Gaga: Five Foot Two” – que estreia nesta sexta-feira, 22, na Netflix. Mas ainda esbarram na dificuldade para ter diagnóstico preciso, atendimento especializado e de lidar com o preconceito na sociedade, no trabalho e na família. 

O que é fibromialgia, a doença que fez Lady Gaga cancelar seu show no Rock In Rio 

Presidente da Sociedade Brasileira de Reumatologia, Georges Christopoulos explica que a fibromialgia é uma desordem dos centros que regulam a dor, fazendo com que as pessoas sintam dor generalizada. “A causa ou o conjunto de causas ainda não foram estabelecidos, mas acomete entre 2% e 4% da população mundial, entre 30 e 55 anos e, principalmente, mulheres.” Segundo ele, 50% dos pacientes têm depressão e são frequentes distúrbios do sono, cansaço, alterações urinárias e intestinais. “Esses pacientes podem sentir dor ao mínimo toque. Até um abraço pode provocar a dor.” 

A conquista mais recente nessa luta foi na terça-feira, com a aprovação pelo Senado de projeto de lei, agora em análise pela Câmara, que prevê criar o Dia Nacional de Conscientização e Enfrentamento à Fibromialgia em 12 de maio. 

“É uma conquista, porque há médicos que não reconhecem a síndrome, os pacientes têm problemas gravíssimos em família, com amigos e no ambiente de trabalho, porque as pessoas não reconhecem a fibromialgia, já que não há exames para provar. Não queremos dar só visibilidade à síndrome, mas ao fibromiálgico. Somos invisíveis e sofremos bullying e humilhação”, diz Sandra Silva, de 56 anos, da Associação Brasileira dos Fibromiálgicos. 

Tratamento Sandra recebeu o diagnóstico há 12 anos e conta que os pacientes começaram a luta para ter a data integrada ao calendário nacional no ano passado. Eles batalham também para que, com a difusão de informações, os pacientes tenham um diagnóstico precoce e um tratamento adequado. “Nossa maior questão é que existe o tratamento multidisciplinar no SUS (Sistema Único de Saúde), mas só no papel. 

A Portaria 1.083/12 determina o tratamento de dores crônicas, inclui a fibromialgia, prevê o tratamento medicamentoso e não medicamentoso. Mas a maioria só recebe o diagnóstico depois de muito tempo de peregrinação. Quando tem um reumatologista, não tem um fisioterapeuta capacitado para esse público.”

Em nota, o Ministério da Saúde informou que no ano passado foram registrados 113 procedimentos relacionados à fibromialgia no SUS ao custo de R$ 70,9 mil. 

Membro da Sociedade Brasileira para Estudo da Dor, Levi Jales afirma que o reconhecimento do problema é queixa frequente dos pacientes. “Essa síndrome limita muito a qualidade de vida do paciente.”

Apoio 

Há três anos, a publicitária Etiennie Mori Pimenta, de 37 anos, passou três meses sem conseguir sair da cama por causa da síndrome, diagnosticada em 2013. Ela conta que as dores começaram quando tinha 24 anos, mas que sinais já apareciam desde a infância. 

“Tenho um histórico de médicos que não me passaram o diagnóstico ou não quiseram se aprofundar. Encontro uma sociedade maldosa e desinformada, que não sabe como é desesperador estar travada em uma cama com menos de 40 anos de idade. Quando me menosprezam, viro as costas, mas nem todo mundo consegue fazer isso.” 

Etiennie diz que tem uma rede de apoio para ajudá-la, que inclui o marido e os três filhos. “Não quero que uma pessoa faça o meu trabalho, mas fazer no meu tempo. Quero que as pessoas me apoiem ” Mesmo assim, conviver com a dor não é fácil. “Às vezes, uma pessoa encosta em mim e é como se me desse um tapa, sinto fisgadas, mas me acostumei. Sei que tenho de respirar, contar até dez e relaxar. Se tensiona, sinto mais dor.”


https://acrediteounao.com/fibromialgia-lady-gaga-dor-invisivel/

Os Perigos Por Trás dos Energéticos

Você sente que precisa de energéticos para aumentar a sua energia? Ou conhece alguém que vive tomando energéticos?
 

O Que o Estresse Causa no Seu Cérebro?

O estresse é muito mais que uma reação do que um sentimento ou uma emoção. Que nos prepara para lidar com situações que nos exigem mais foco mental ou intensidade muscular do que o de costume. Ou seja, o estresse é algo que na verdade pode ser bom pra você. Graças a ele nós ativamos a nossa resposta de lutar ou fugir.

A CURA DO HIV!?

Cientistas brasileiros publicaram um estudo sobre um possível novo tratamento para eliminar o HIV do organismo. Os resultados até o momento estão muito positivos! 

Um remédio mágico contra insônia: basta 1 xícara e você adormecerá em minutos

Veja como é fácil: 

INGREDIENTES
2 colheres (sopa) de folhas secas de erva-cidreira 1 copo (250 mL) de leite de vaca/cabra ou vegetal (veja uma opção abaixo) 1 colher (chá) de mel puro (diabéticos devem substituir por estévia ou simplesmente não usar nenhum adoçante) MODO DE PREPARO Leve o leite e a erva-cidreira ao fogo e desligue depois de levantar fervura. Espere amornar. Coe, acrescente o mel, mexa e tome logo em seguida. 

RECEITA DE LEITE VEGETAL
Há várias opções: soja, coco, amêndoas, arroz, girassol... Mas vamos ensinar a do leite de gergelim, riquíssimo em cálcio. INGREDIENTES 1 xícara de gergelim bege ou preto (o preto é o que tem mais cálcio) 3 xícaras de água filtrada ou mineral 

MODO DE PREPARO 
Deixe o gergelim de molho na água de 8 a 12 horas. 
Passado esse período, jogue a água fora e fique só com as sementes hidratadas de gergelim. 
Bata no liquidificador com 3 ou 4 xícaras de água (a quantidade vai depender de você querer um leite mais grosso ou não). 
Coe e está pronto o leite de gergelim. 
Guarde na geladeira e consuma em até 24 horas.
Com a sobra que ficou depois de coar o leite, você pode fazer o “queijelim”, a ricota de gergelim. 
É só temperar com o que você quiser (alecrim, orégano, salsinha, azeite e sal, por exemplo).

 

Isto vai expulsar todas as amebas e parasitas do seu corpo - basta 1 copo por dia!

Conheça alguns dos tratamentos caseiros mais eficazes: 
1. Cenoura A cenoura é uma das opções de tratamento natural De manhã, em jejum, coma duas cenouras raladas. Faça isso durante um mês. 
2. Suco de hortelã Suco de hortelã com limão e sal é excelente para a remoção de parasitas. Mas hipertensos devem evitar essa combinação devido ao sal. 
3. Água de coco Pelo menos uma vez por dia, beba a água de um coco médio. E coma a polpa da fruta, em jejum. É excelente para livrar o corpo de infestações de vermes e parasitas. 
4. Óleo de rícino O óleo de rícino é outra opção. Misture duas colheres (chá) do óleo num copo de leite. E tome em seguida. Deve beber à noite, antes de dormir. 5. Sementes de limão As sementes de limão, secadas ao sol, são ótimas também, para eliminar vermes e parasitas. Depois de secá-las, triture-as até transformá-las em pó. Dissolva uma pitada num copo de água e beba todos os dias. Este é um dos remédios naturais mais eficazes.
6. Suco de romã Beber um copo de suco de romã diariamente também é uma excelente alternativa para combater esses “bichinhos”. 
7. Sementes de mamão Uma receita bem conhecida é feita com sementes de mamão. Esmague um punhado e tome no leite ou água, misturado com uma colher de óleo de rícino. 
8. Sementes de abóbora/jerimum As sementes de abóbora também podem ser usadas. Elas são eficazes principalmente contra a tênia, que entra no corpo através da carne de porco. Seque as sementes, descasque-as e faça um pó. Beba uma pitada num copo de água todos os dias. 
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*Este é um canal de notícias sobre tratamentos caseiros. Ele não substitui o trabalho de um especialista. Consulte sempre seu médico.

Remédio para Insônia com apenas 2 Ingredientes!!! - Receita Caseira.

Esta bebida é um excelente calmante natural que acaba com a Insônia. 

O QUE É A TINHA - E COMO SE CURAR DELA NATURALMENTE!

Alguns problemas na pele podem ser curados com tratamentos caseiros. 

Muitas vezes, esses problemas são causados por um fungo e bastam alguns ingredientes especiais para combater o mal. A natureza é rica e nos fornece alternativas maravilhosas. Ou seja, nem sempre precisamos recorrer aos remédios caros e pouco eficazes nesta matéria, ensinaremos a eliminar uma micose muito comum. Seu nome é dermatofitose, mas popularmente ela é conhecida como tinea, tinha ou impingem.

Para quem não conhece, são erupções circulares que se desenvolvem em torno da nossa pele, geralmente 4 a 10 dias depois. A primeira mancha dessa micose apresenta extremidades bem demarcadas, enquanto a parte interior do círculo parece estar bem saudável.

Ela pode aparecer em várias partes do corpo, é contagiosa, mas não causa perigo algum. O fungo que provoca esse desconforto é o Tinea corporis. Quando ele está em nossa pele, sentimos ardor e coceira. Se não for tratado, logo se espalhará e causará infecção.

Em casos gravíssimos, as manchas, em forma anelar, ficam cheias de bolhas e pus. A transmissão é possível através do contato direto do fungo com a pele, podendo atingir pessoas e animais, como gato, cachorro, cavalo e coelho, por exemplo. Infelizmente, há outras formas de contrairmos essa micose.

Veja: 

1. Transpirar excessivamente
2. Vestir roupas úmidas
3. Vestir roupas apertadas
4. Participar de esportes de contato
5. Ter contato com toalhas usadas por outras pessoas

Estar com o sistema imunológico fraco duas dicas importantes para evitar micose:

• se seque bem depois do banho e leve os animais de estimação regularmente para o veterinário. 

Se por acaso você já estiver com a infecção, veja quais são os ingredientes naturais aliados no combate: 

1. Alho Este ingrediente contém propriedades antifúngicas. Por isso os mais antigos sempre faziam uso dele para combater micoses. Antes de dormir, corte um dente de alho em fatias e coloque sobre a pele, prendendo com um curativo. Só tire no dia seguinte, mas não deixe de repetir todas as noites. Em uma semana, a micose desaparecerá.

2. Óleo essencial Você pode investir em óleo de lavanda ou tea tree, pois suas propriedades antifúngicas impedirão que o fungo se propague. Escolha o óleo e misture duas colheres (sopa) com duas colheres (sopa) de água. Feito isso, aplique sobre as manchas. Depois cubra com gaze e deixe agir por algumas horas. Repita o procedimento três vezes ao dia, durante um mês seguido. 

3. Vinagre de maçã Este é um dos mais espetaculares remédios caseiros para curar micose. Molhe uma gaze com vinagre de maçã e aplique sobre a área afetada, fazendo um pouco de pressão. Repita o procedimento de três a cinco vezes por dia. Este ingrediente pode queimar um pouco a região, mas ele é bem eficaz. 

4. Sal e vinagre Talvez o tratamento cause certo ardor, mas é um dos mais eficazes remédios caseiros. Aplique uma colher (sopa) de sal, misturada com outro colher (sopa) de vinagre, sobre a pele afetada. Deixe agir por cinco a dez minutos, depois enxágue com água corrente. Para secar, use uma toalha limpa e bem seca. Repita este procedimento duas vezes por dia durante pelo menos uma semana. Este é um blog de notícias sobre tratamentos caseiros. Ele não substitui um especialista. Consulte sempre seu médico.

Cura pela Natureza
Seção: GeralReceitas

NINGUÉM ESPERAVA ISSO !!! VICK VAPORUB CASEIRO PARA ACONTECER ISSO...

Veja essa: interessante Receita de Vick VapoRub caseiro , eficaz e econômico. Certamente que você conhece o Vick Vapor Rub. 

Ele é um artigo com as mais variadas aplicações, mas é mais utilizado para descongestionar as vias nasais, melhorando o sistema respiratório, e para ajudar a combater sintomas de constipações e gripes, e ate ajudar em ereções masculinas. dicas, dicas de beleza, natural, beleza, cosméticos naturais, receitas naturais, naturais, produtos naturais, remédios naturais, receita caseira

Vamos explicar como é que você pode fazer esse remédio em sua casa, utilizando ingredientes fáceis de encontrar nas lojas de produtos naturais mais comuns. i, embora seja feito por você, esse método caseiro apresenta características semelhantes ao do mais comercial e, por isso, é químico. Outra vantagem de utilizar essa versão caseira é que, como é feito por você, saberá quais as substâncias que estará a introduzir no seu organismo. 

Produtos necessários para prepara-lo: 

10 gotas de óleo essencial de cânfora. 35 gotas de óleo essencial de eucalipto. 
15 gotas de óleo essencial de lavanda.
240 ml de óleo de coco. 
30 gotas de óleo essencial de menta. 
120 ml de azeite de oliva. 
15 gotas de óleo essencial de alecrim. 
170 ml de cera de abelha ralada. 

Como preparar? 

Pegue em uma panela grande, onde possa caber outra panelinha no seu interior. Encha de água e coloque ao lume. No interior dessa panela grande, coloque outra mais pequena com todos os produtos indicados e deixe cozinhar em banho-maria. Enquanto for cozinhando, mexa os ingredientes até que eles formem uma massa uniforme. Pegue nesse preparado e armazene ele dentro de um frasco. 
Deixe que ela arrefeça e que se torne sólida. Depois de fria, estará pronta a utilizar. Atenção: não aconselhamos a utilização em crianças com menos de dois anos.

 

NINGUÉM ESPERAVA ISSO !!! PASSE O VICK VAPORUB EM SEU PÊNIS E OUTRAS PARTES PARA ACONTECER ISSO...

NINGUÉM ESPERAVA ISSO !!! ESFREGUE O VICK VAPORUB EM SEU PENIS E OUTRAS PARTES PARA ACONTECER ISSO... IMPRESSIONANTE e as melhores dicas naturais dicas de saúde e remédios naturais caseiros.

O Vick Vaporub é uma pomada utilizada há décadas para aliviar a tosse e outros sintomas do resfriado comum. Certamente muitos de nós lembramos de quando as nossas mães ou avós usavam este produto para nos proporcionar alívio quando estávamos congestionados ou com outros problemas de resfriado.

O vick vaporub pode ser usados de varias maneiras que você não vai acreditar. e agora vou te dar uns exemplos.

1. Dor nos pés. 

Para aliviar a dor nos pés após um dia pesado, a única coisa que você deve fazer é aplicar uma boa quantidade de Vick Vaporub nos dois pés antes de ir dormir, fazer uma massagem suave e cobri-los com meias. No dia seguinte você sentirá seus pés leves e descansados.

2. Aliviar dores de cabeça. 

Muitas das dores de cabeça que temos durante o dia podem ser fruto do estresse ou da tensão. Para dar alívio a esta dor, o ideal é aplicar um pouco de Vick Vaporub na testa. Você irá notar uma sensação de alívio em alguns minutos.

Combater espinhas e cravos O Vick Vaporub e seus componentes também podem nos ajudar no tratamento das espinhas e cravos na pele. A única coisa a fazer é aplicar uma pequena quantidade desta pomada sobre a zona afetada.

Cansaço muscular.

Depois de uma rotina intensa de exercícios, o mais provável é que você esteja sentindo cansaço muscular e dores em várias partes do corpo. Para dar alívio a estes músculos doloridos, basta aplicar Vick Vaporub nas áreas afetadas e fazer uma leve massagem. Isso irá proporcionar um alívio rápido e também irá estimular a circulação sanguínea.

3. Vick vaporub para repelir mosquitos. 

Os mosquitos parecem não gostar do cheiro forte liberado pelo Vick Vaporub. Esta pomada também ajuda a manter estes insetos longe para evitar picadas, e pode ser usado para tratá-las quando já tenhamos sido picados. Simplesmente aplique o produto quando estiver em locais onde houver mosquitos, ou passe-o na zona afetada se já tiver sido picado. -

4 .Vick vaporub na Hemorroida. 

Aplique um pouco de vick vaporub antes de ir dormir. O vick vaporub é um bom remédio caseiro para as hemorroidas, mas é pouco conhecido entre os doentes. Há quem constate um desaparecimento do problema ao aplicar o vick vaporub em redor da região do ânus. Atenção, pode existir risco de irritação ou ardor, experimente com cuidado para ver se faz efeito no seu caso.

5. Vick vaporub no penis.

Alguns Homens usam isso para aumentar o prazer no ato sexual, e assim retirando um pouco da sensibilidade, com um efeito retardante , não passe muito pois pode arder e acabar com a festo pelo incomodo de arder por causa de excesso

Esta é uma informação sobre tratamentos caseiros. Ela não substitui um especialista. Consulte sempre seu médico. natureba

O que é Lúpus?

Clique aqui....Mitos e Verdades sobre o Lúpus Eritematoso Sistêmico

Déficit de atenção

FONTES 
Krain, Amy L., and F. Xavier Castellanos. "Brain development and ADHD." Clinical psychology review 26, no. 4 (2006): 433-444. Morrow, Richard L., E. Jane Garland, James M. Wright, Malcolm Maclure, Suzanne Taylor, and Colin R. Dormuth. "Influence of relative age on diagnosis and treatment of attention-deficit/hyperactivity disorder in children." Canadian Medical Association Journal 184, no. 7 (2012): 755-762. 
Maia CR, Stella SF, Mattos P, Polanczyk GV, Polanczyk CA, & Rohde LA (2015). The Brazilian policy of withholding treatment for ADHD is probably increasing health and social costs. Revista brasileira de psiquiatria (Sao Paulo, Brazil : 1999), 37 (1), 67-70 PMID: 25806553 Bradley, Charles, and Margaret Bowen. "Amphetamine (benzedrine) therapy of children's behavior disorders." American Journal of Orthopsychiatry 11, no. 1 (1941): 92. Strohl, Madeleine P. "Bradley’s Benzedrine studies on children with behavioral disorders." The Yale journal of biology and medicine 84, no. 1 (2011): 27. 
Repantis, Dimitris, Peter Schlattmann, Oona Laisney, and Isabella Heuser. "Modafinil and methylphenidate for neuroenhancement in healthy individuals: a systematic review." Pharmacological Research 62, no. 3 (2010): 187-206. 

SAIBA MAIS 
Blog Psiquiatria e Sociedade, do Daniel Barros: https://goo.gl/VQ6ckc Ana Arantes: https://goo.gl/7Pk0kz e https://goo.gl/Bzs4zh 
Como ouvir audiolivros: https://goo.gl/uhEkgq 
Bibliografia do Nerdologia: https://goo.gl/FZ6vZq ADHD Nation, por Alan Schwarz: https://goo.gl/dde3oN 

Referências dos comentários: 
- Guiso, Luigi, Ferdinando Monte, Paola Sapienza, and Luigi Zingales. "Culture, gender, and math." SCIENCE-NEW YORK THEN WASHINGTON- 320, no. 5880 (2008): 1164. Harvard [pdf] - http://www.kellogg.northwestern.edu/f... 
- Nosek, Brian A., Frederick L. Smyth, N. Sriram, Nicole M. Lindner, Thierry Devos, Alfonso Ayala, Yoav Bar-Anan et al. 
"National differences in gender–science stereotypes predict national sex differences in science and math achievement." Proceedings of the National Academy of Sciences 106, no. 26 (2009): 10593-10597. - Hyde, Janet S., and Janet E. Mertz. "Gender, culture, and mathematics performance." Proceedings of the National Academy of Sciences 106, no. 22 (2009): 8801-8807. 

MATERIAL USADO 
dug: https://goo.gl/kCCSuL 
deadpool: https://goo.gl/X1XLXo 
dug scence: https://youtu.be/SSUXXzN26zg 
deadpool scene: https://youtu.be/ZsDQTszvsWw 
overwatch: https://youtu.be/UEYp1RTvllM 
gamer gif: https://goo.gl/yzCnd7 
homer e bart: https://goo.gl/ERWDRi 
calvin na sala: https://goo.gl/amJH9u 
bart e lisa: https://goo.gl/jYz2HM 
charlie brown: https://goo.gl/mXnVP2 
charles bradley: https://goo.gl/33Taqu 
calvin fotografia: https://goo.gl/JW2c6Z

Basta 1 Aplicação Para Eliminar Rachaduras E pele Grossa Dos PÉS

Saiba o que acontece se você dormir com uma cebola nos pés!

5 Coisas que você fez errado a sua Vida Inteira

Se eu te contar que a forma que eles te ensinaram a se sentar no vaso sanitário, estava errada. Está se sentindo enganado? Calma lá. Você não é o único que pode estar fazendo coisas erradas achando que essa é a forma verdadeiramente correta. Acontece e aconteceu com todo mundo, pode ter certeza. Coisas muito, mas muito simples do nosso dia a dia, como usar alguma embalagem, desenvolver as nossas obrigações diárias e muitas outras. Hoje eu te apresento 5 Coisas que você fez errado a sua Vida Inteira. Inteira. 

Dúvidas sobre o sódio

Suco anti-inchaço

Confira esse Suco Anti-Inchaço que acaba com a retenção de líquido e emagrece, ele leva ingredientes com propriedades diuréticas e desintoxicantes, capazes de dar um fim à retenção de líquidos.

O que é Ácidos Graxos

Descubra seus benefícios e quais os alimentos ricos nessa gordura essencial para o organismo

Dra. Maria Fernanda Elias, Mestre em Saúde
Pública 

A busca por uma dieta saudável é sempre uma preocupação para muitos, mas nem todos sabem como mantê-la. É por esse motivo que a equipe da Corpo Ideal Suplementos correu atrás em busca de informações para melhor auxilia-los.

Corpo Ideal: Qual a importância dos Ácidos Graxos em nosso organismo?

Dra. Fernanda: Os ácidos graxos são componentes que formam os óleos e as gorduras, importantes na alimentação por fornecerem energia em alta densidade (9kcal/g) e atuarem como veículo para o transporte de vitaminas lipossolúveis e antioxidantes.

Os ácidos graxos essenciais são imprescindíveis ao organismo, pois fazem parte das membranas celulares e são precursores de mediadores da resposta imunológica e inflamatória. A ausência ou a inadequação desses na dieta está associada, principalmente, a distúrbios neurológicos, visuais e dérmicos (escamações e inflamações de pele).

Os ácidos graxos insaturados exercem efeito protetor ao organismo por reduzirem os níveis sanguíneos de LDL-C (colesterol ruim) e triglicérides, resultando em proteção cardiovascular.

CI: Existem vários tipos ?

Dra. Fernanda: Sim, podem ser classificados de acordo com o tamanho da cadeia de carbono que os compõe: cadeia curta (encontrados na gordura do leite), média (encontrados no óleo de coco) ou longa (mais comuns nos alimentos tanto de origem animal como vegetal).

Também podem ser classificados como saturados ou insaturados, dependendo do tipo de ligação entre as moléculas de carbono. Os insaturados são os mais saudáveis e são encontrados em óleos de peixes. O mais popular é o ômega-3. 

CI: Quais são os essenciais ao organismo?

Dra. Fernanda: São chamados de essenciais, aqueles que o organismo não é capaz de produzir e precisam ser obtidos por meio da dieta. Eles são: ácido linoleico (ômega-6) e ácido alfa-linolênico (ômega-3). São imprescindíveis ao organismo, pois fazem parte das membranas celulares e são precursores de mediadores da resposta imunológica e inflamatória.

CI: Quais alimentos possuem A.G.?

Dra. Fernanda: Os ácidos graxos são componentes que formam os óleos e as gorduras. Portanto, eles podem ser obtidos por meio do consumo de uma variedade de alimentos, como por exemplo: carnes, peixes, aves, ovos, leite e derivados, oleaginosos (nozes, castanhas) e manteiga.

CI: Eles auxiliam no desenvolvimento muscular?

Dra. Fernanda: Alguns estudos demonstraram que o consumo regular de ácidos graxos essenciais está associado ao aumento do crescimento muscular e menor tempo de recuperação.

CI: É importante incluí-los em nossa dieta?

Dra. Fernanda: Sim, é muito importante. Entretanto, a população deve fazer escolhas inteligentes, já que o excesso do consumo de gorduras (fontes dos ácidos graxos) está associado a sobrepeso e obesidade. A orientação é dar preferência ao consumo regular de peixes, azeites e oleaginosos (em quantidades condizentes às necessidades individuais). E diminuir o consumo de carnes gordurosas.

Um pouco sobre a Doutora em Nutrição Maria Fernanda Elias:

Mestre em Saúde Pública e Doutoranda em Nutrição Humana Aplicada pela Universidade de São Paulo. Responsável pela Food Notes Comunicação de Nutrição e Saúde.

http://blog.corpoidealsuplementos.com.br/