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sábado, 6 de junho de 2020

MITOS E VERDADES SOBRE DOR DE CABEÇA


No MyNews Explica desta semana, Gabriela Lisbôa conversa com o neurologista Daniel Ciampi, do Hospital das Clínicas da USP, sobre as principais causas e tratamentos para a dor de cabeça.




domingo, 1 de março de 2020

4 DICAS PARA MELHORAR SUA SAÚDE MENTAL SEM PRECISAR IR AO PSICÓLOGO


Você tem se sentindo mal ultimamente? Muita gente gostaria de se sentir melhor, mas tem preguiça de ir a um psicólogo. Embora a gente recomende que você procure um, daremos hoje dicas de como você pode começar a melhorar na sua própria casa mudando algumas coisas na sua rotina.





domingo, 27 de outubro de 2019

HÁLITO FECAL: Entenda e ELIMINE o PROBLEMA! 5 Dicas INFALÍVEIS.

Nesse vídeo eu falo sobre uma condição muito desagradável: HÁLITO FECAL. Explico de onde pode vir o odor e o que você precisa fazer para eliminar o problema, com 5 dicas simples de serem seguidas.

 

segunda-feira, 25 de fevereiro de 2019

Qual a posição correta para Defecar?


Coloque um banco baixo em frente ao vaso sanitário e ponha os pés em cima dele quando for evacuar para imitar a posição de cócoras. Construa ou compre uma plataforma que, acoplada ao vaso sanitário, permite que você fique na posição de cócoras. Levante a tampa e suba no vaso sanitário acocorando-se em cima dele. 

NÃO IGNORE ESTA RECEITA - ELA PODE CURAR O DIBETES SE ADICIONAR A UM COPO DE ÁGUA!


A diabete é muitas vezes uma doença silenciosa, que atinge milhões de pessoas no mundo inteiro. Só para se ter uma ideia da mortalidade da doença, no Brasil ela mata 4x mais que a AIDS, segundo dados do ministério da saúde. Se você tem essa doença é muito importante de um bom médico, mas não menospreze o poder da medicina caseira - a ÁGUA de QUIABO.

Confira o vídeo: 





sábado, 19 de janeiro de 2019

6 Motivos Pelos Quais Você Está Tomando Água de Forma Errada.


Você toma muita água? Todo ser humano precisa dela para sobreviver. Na verdade, dois terços do seu corpo são compostos por ela. E embora não haja dúvida de que esse líquido seja indispensável para a nossa vida, às vezes ela pode ser prejudicial. Você pode estar bebendo ela do jeito errado sem nem se dar conta disso.

Você toma água em pé, andando ou até mesmo correndo? Este simples hábito pode provocar um estrago no seu corpo! Principalmente no seu sistema de filtragem, ou melhor dizendo, nos seus rins. E você toma água depois de comer muito? Isso também não faz bem para o seu corpo! Então, pessoal, hoje nós vamos lhe ensinar a tirar melhor proveito da água que você bebe! 





sexta-feira, 12 de outubro de 2018

O que acontece se tomar-mos água com mel de estômago vazio?


A maioria de nós conhece os benefícios do mel e sua aplicações tanto no âmbito da beleza quanto na gastronomia. Mas vamos saber o que realmente acontece tomar-mos água com mel de estômago vazio? 

 


segunda-feira, 17 de setembro de 2018

MAU HÁLITO NUNCA MAIS! Remédio caseiro contra halitose.


O mau hálito, chamado de halitose, gera um grande desconforto e constrangimento. Esse problema pode ter origens variadas. 


1 – O hálito é composto pelo ar expirado após a inspiração que provoca as trocas gasosas fisiológicas, associado às substâncias eliminadas por via pulmonar. Essas substâncias partem do intestino para o fígado, bile, sangue e, finalmente, pulmões, quando são eliminados pela expiração. Todo o processo resulta no odor desagradável por causa da passagem do ar pela cavidade bucal ou estômago durante a respiração. 


2 – Em pacientes portadores de refluxo o conteúdo do estômago reflui em direção à boca contendo restos alimentares e sucos gástricos que, muitas vezes, ainda estão indigestos, causando mau hálito crônico. A gastrite, por gerar uma lentidão maior no estômago, pode induzir quadros de digestão lenta com liberação de “gases” estomacais que originam o odor bucal. Refeições ricas em proteínas também podem gerar o problema, pois acarretam uma digestão lenta com liberação de amônia e resíduos que são ricos em odores que levam à halitose.


3 – Pesquisas efetuadas pela Associação Brasileira de Halitose (ABHA) concluíram que é um mito que o mau hálito crônico tenha sua origem no estômago. Isso existe porque se associou estômago vazio com halitose, mas é um fenômeno passageiro. Se a pessoa ficar mais de quatro horas sem se alimentar, o corpo sofre com hipoglicemia (diminuição na quantidade de açúcar para o organismo queimar). Assim, o organismo passa a consumir ácido graxo (gordura), presente na corrente sanguínea. Esse ácido possui um odor fétido e é volátil. Quando a pessoa expira e há a troca de gases no pulmão, o cheiro ruim do ácido graxo é eliminado, sendo caracterizado como halitose matinal, que muitas pessoas têm. Mas, a partir do momento que se alimenta, o mau cheiro desaparece.


4 – Há vários problemas que podem influenciar no aparecimento da halitose, como jejum prolongado, higiene bucal inadequada, diabetes, prisão de ventre. Estresse e medicamentos controlados também podem ser responsáveis pelo mau hálito, porque inibem o fluxo salivar. 


5 – A halitose pode provocar alguns prejuízos emocionais, como insegurança ao se aproximar das pessoas, seguida de depressão, dificuldade em estabelecer relações amorosas, esfriamento do relacionamento do casal, resistência ao sorriso, ansiedade, e baixo desempenho profissional, quando o contato com outros é exigido. 


6 – Menos de 10% das pessoas que sofrem com a halitose têm problema gástrico. Em 90% dos casos, a saburra lingual (placa bacteriana esbranquiçada, que também pode ter coloração amarelada ou amarronzada, que se forma no fundo da língua) é a principal causa do incômodo. 


7 – Quando a halitose é gerada por problemas digestivos, o médico deve avaliar quais detritos estão mais presentes na mucosa bucal e, a partir daí, definir se há necessidade de um tratamento ou apenas orientação sobre a higiene bucal. 


MANEIRAS DE AVISAR UMA PESSOA QUE ELA TEM BAFO 


É muito complicado conviver com uma pessoa que tem mau hálito. Além do cheiro desagradável, rola um certo climão em avisar que a boca do companheiro fede. O pior é que, normalmente, quem tem a boca fedida não tem consciência disso. Então, para solucionar esse sufoco, alguém precisa tomar alguma atitude. Esse salvador pode ser você. 


1. Envie uma carta anônima: O ideal é que você use letras recortadas de revista para não ser descoberto por sua caligrafia. Ah, e não se esqueça de adicionar um elogio para a pessoa não ficar tão chateada. Afinal, o que é ter bafo quando alguém te acha o máximo? 


3. Pergunte à pessoa se você está com mau hálito: Nada como uma boa conversa para solucionar qualquer problema. Mostre que você também é vulnerável e inicie este diálogo.




segunda-feira, 4 de junho de 2018

11 Dicas Para Se Livrar do Chulé


A micose e o estresse fazem o pé suar mais e isso pode causar bactérias e mau cheiro. Assista nosso vídeo para aprender algumas dicas incríveis sobre como se livrar do chulé de uma vez por todas. E mais: finalmente você vai saber como tornar os seus calçados favoritos mais confortáveis. 






domingo, 20 de maio de 2018

Como se prevenir da gripe


A transmissão do vírus influenza, causador da gripe, é feita normalmente pelo ar, sendo que locais fechados e com pouca ventilação facilitam a contaminação. E como se prevenir?

quinta-feira, 17 de maio de 2018

ENTENDA COMO O AÇÚCAR PODE SER UM ÓTIMO CICATRIZANTE PARA FERIMENTOS


Antibióticos, apesar de necessários, representam um risco à saúde das pessoas que precisam utilizá-los. No entanto, um professor de enfermagem está descobrindo uma alternativa altamente improvável: o açúcar, que pode revolucionar a indústria farmacêutica e o tratamento de feridas e úlceras. 


Moses Murandu nasceu e cresceu em uma área rural do Zimbábue. Em sua infância, costumava colocar açúcar em cortes e ferimentos, que se curavam de forma rápida e eficiente. Isso era algo comum para ele, até que se mudou para o Reino Unido e foi trabalhar no sistema público de saúde (NHS, na sigla em inglês), em 1997. 


Murandu estranhou o fato de que não se usava o açúcar para cicatrizar ferimentos e resolveu estudar os efeitos desse tratamento. Hoje ele é professor sênior de enfermagem na Universidade de Wolverhampton, na Inglaterra, e tem se dedicado ao estudo sistemático do açúcar aplicado a ferimentos. 


Os resultados têm sido altamente satisfatórios e Murandu descobriu que os grãos de açúcar impedem que bactérias se desenvolvam na ferida, o que facilita sua cicatrização. O tratamento é sempre o mesmo: basta colocar açúcar na área afetada e cobrir com um curativo. Outros estudos mostraram que o mel age de forma semelhante, muitas vezes até com mais resultados. 


Indústria farmacêutica As pesquisas de Murandu estão indo bem, mas ele teme pelo futuro delas devido às indústrias farmacêuticas, que são as grandes financiadoras desse tipo de estudo e certamente não possuem interesse de que um tratamento que não podem patentear se desenvolva. 


Entre as descobertas mais recentes, está o fato de que pacientes diabéticos também podem fazer uso do método, já que o açúcar não é absorvido pelo corpo se colocado apenas na superfície do ferimento. Testes em animais também já provaram ser bem sucedidos. 


A prática é comum em países pobres como o Zimbábue, mas o professor espera que em breve não só o Reino Unido, mas pessoas em todos os lugares do mundo possam se beneficiar de suas descobertas.


Fonte:

Acredite ou não

quinta-feira, 3 de maio de 2018

segunda-feira, 16 de abril de 2018

Remova Toda CERA DO OUVIDO em 30 Segundos


A cera nos ouvidos também conhecida como cerúmen se forma a partir de glândulas sebáceas. A isso juntamos pele morta, restos de cabelos e gordura do ouvidos.
Sua função é proteger os ouvidos (membrana timpânica) de qualquer objeto que tente entrar, como insetos ou objetos estranhos, além do mais, sua viscosidade impede as bactérias de entrar e causar infecções nos ouvidos. Mesmo tendo função a favor dos ouvidos, o seu excesso pode provocar danos.
O tampão de cera pode gerar fortes dores de cabeça, dores de ouvido, tontura e perda temporária de audição. Algumas das coisas que contribuem para que se forme tampão de cera são a maneira incorreta de fazer a limpeza dos ouvidos... 
Por que não devemos usar cotonete para limpar os ouvidos?





Remoção de Cerume


A retirada de cerume em ouvido na grande maioria das vezes pode ser realizada pelo profissional de saúde sem intercorrência. O vídeo mostra que essa prática pode e deve ser estimulada a ser realizada em ambiente da atenção primária devido a facilidade e ao benefício que traz ao usuário. Este procedimento deve ser utilizado naquelas pessoas que sentirem diminuição na capacidade auditiva ou queixa de desconforto em conduto e apresentem rolha de cerúmen. O vídeo apresenta os passos e materiais a serem utilizados e na realização do procedimento e a preparação do equipamento a ser utilizado.






segunda-feira, 9 de abril de 2018

10 Hábitos Matinais que Você Deve Dizer Adeus de Uma Vez por Todas

Todos temos hábitos matutinos que são perigosos para nossa saúde. Mude a sua vida com alguns passos simples. Se suas manhãs começam com uma xícara de café fumegante e um banho quente, você tem com o que se preocupar. Descubra quais hábitos matinais é hora de eliminar. Nunca aperte o botão "soneca" no seu despertador, pois isso bagunça o seu ciclo do sono. Sempre tome banhos frios pela manhã, para se energizar para o dia. Pesquisas mostram que 80% de todos os usuários de smartphone conferem seus gadgets assim que acordam. Não faça isso, para poupar seu tempo e nervos. Deixe o sol entrar e acenda as luzes. As manhãs já são agitadas demais, então não piore as coisas perdendo tempo escolhendo suas roupas. É mais saudável comer uma fatia de pizza de manhã do que uma tigela de cereal. Sempre espere 30 minutos depois das refeições para escovar os dentes. Se você realmente não consegue ficar sem sua xícara de café pela manhã, acrescente leite ou creme. -

Resumo: -Não tente estender o seu sono por outros 10 minutos: o seu corpo começa um ciclo de sono que não será capaz de terminar em um tempo tão curto. -Ajude o seu cérebro a se tornar mais alerta e menos propenso a ser distraído por fatores externos tomando um banho. -Tomar banho frio ajuda a se sentir refrescado, estimula a atividade cerebral e fortalece o seu sistema imunológico. -Pare de perder tempo conferindo a vida de outras pessoas, e passe mais tempo consigo mesmo. -Se arrumar no escuro engana o cérebro, fazendo-o pensar que ainda é noite. -Reduza a quantidade de escolha de roupas, para não perder tempo buscando aquela perfeita. -Coma uma fatia de pizza pela manhã, e não uma tigela de cereal. -Enxágue sua boca com água e use fio dental para tirar qualquer resto de alimentos dos seus dentes. -O melhor momento para a sua primeira xícara de café é de três a quatro horas depois de acordar. -Tire a coberta da cama depois de acordar, para deixar o lençol secar.





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